接着，教务处主任兼高三乙组主任陈勍老师作了国旗下讲话。他为同学们培养自律的习惯提出了五点建议：树立明确的目标；制定详细的计划；要从小事做起；学会抵制诱惑；要学会自我反思。他勉励全体学生：“同学们，人生就像一场马拉松，拼的不是起点，而是途中的坚持与自律。一时的放纵或许能带来短暂的快乐，但唯有自律，才能让我们走得更远、更稳。今天的我们，正站在人生的起跑线上，每一次自律的选择，都在为未来的自己积攒能量；每一次坚持的付出，都在为梦想的实现添砖加瓦。”